Thai 26 Tuần: Những Điều Mẹ Cần Biết Là Gì?

Thai nhi ở tuần thai thứ 26 đã có nhiều bước phát triển rõ rêt. Và cơ thể mẹ cũng thay đổi nhiều để thích nghi với điều đó. Vậy cụ thể thai 26 tuần, mẹ cần biết những điều gì? Bài viết sau đây sẽ chia sẻ chi tiết hơn, mời bạn đọc cùng theo dõi ngay nhé!

Sự phát triển của em bé khi thai 26 tuần

Sự phát triển của em bé khi thai 26 tuần
Sự phát triển của em bé khi thai 26 tuần

Ở tuần thai này, em bé của mẹ đã nặng khoảng 680 – 900g. Chiều dài khoảng 35.56cm tương đương với một quả thơm (dứa). Trên cơ thể bé cũng đã có nhiều thay đổi như:

  • Lông mi và lông mày của bé đã hình thành rõ. Hai mắt cũng bắt đầu mở và nhắm lại khi được khoảng 28 tuần tuổi.

  • Tóc mọc dài và dày hơn.

  • Các đường vân chân và vân tay hình thành rõ dần lên.

  • Bé bắt đầu sử dụng phổi để bắt chước hô hấp.

  • Lớp mỡ thiết yếu tích lũy dưới da.

  • Não hoạt động rất tích cực với sự phát triển nhiều mô não hơn.

  • Phổi của em bé tuy chưa trưởng thành nhưng nếu bé phải sinh sớm ở tuần thai thứ 26, phổi vẫn có khả năng hoạt động với sự trợ giúp của y tế. Dù vậy, do chưa phát triển hoàn thiện nên nếu sinh non thường mắc phải các vấn đề hô hấp.
  • Nếu mẹ để ý có thể sẽ thấy bé bị nấc cụt trong một vài phút. Điều này không gây hại gì cho bé nên mẹ chỉ cần thư giãn và tận hưởng cảm giác nhột nhột này nhé.

  • Tim của thai nhi đã bơm máu, mạch máu đã thực hiện vai trò của mình.

  • Dây rốn dày và khỏe hơn để cung cấp nhiều dinh dưỡng cần thiết từ mẹ cho bé.

  • Mẹ có thể thấy bé như đạp vào bụng mẹ như một cách thức luyện tập kỹ năng đi bộ. Đôi khi những cú đạp mạnh còn khiến mẹ bị đau đớn. Lúc đó, mẹ hãy thử thay đổi tư thế hoặc thực hiện một số động tác duỗi tay chân nhé.

Những thay đổi của mẹ khi thai 26 tuần

Những thay đổi của mẹ khi thai 26 tuần
Những thay đổi của mẹ khi thai 26 tuần

Từ tuần thứ 26 của thai kỳ trở đi, có thể mẹ sẽ gặp phải một số biểu hiện do quá trình thay đổi trong cơ thể. Biểu hiện này bao gồm:

  • Ợ nóng gây mất ngủ. Táo bón và bệnh trĩ hoặc đau lưng.

  • Đi tiểu nhiều, nhất là vào ban đêm khiến mẹ ngủ không sâu giấc.

  • Thỉnh thoảng bị chuột rút bắp chân. Nguyên nhân là do tử cung của mẹ lớn và ngày càng nặng thêm. Từ đó gây áp lực lên các tĩnh mạch đưa máu từ chân trở lại tim, cũng như lên các dây thần kinh từ thân đến chân. Tình trạng chuột rút có thể khiến mẹ khó chịu hơn vào thời gian tới. Nếu được duỗi căng cơ bắp chân sẽ giúp mẹ giảm đau phần nào. Đi bộ hoặc xoa bóp bắp chân đôi khi cũng có hiệu quả.

  • Rốn nhô ra, tử cung của bạn cao hơn rốn khoảng 1 cm. Tử cung phình ra đủ để đẩy bụng của mẹ bầu về phía trước, khiến rốn của mẹ nhô ra. Tuy nhiên, nó sẽ nhanh chóng trở lại vị trí ban đầu sau khi sinh.

>> Xem thêm: Các Loại Bệnh Thường Gặp Khi Mang Thai Mẹ Bầu Cần Lưu Ý

Lời khuyên cho mẹ cần làm gì khi mang thai 26 tuần

Chiếc bụng bầu nặng nề có thể khiến mẹ mệt hơn. Vậy nên hãy nghĩ ngay đến việc mua một chiếc ghế thật thoải mái nếu chưa có. Mẹ cũng sẽ cần phải ngồi nhiều hơn trong suốt hành trình mang thai còn lại và cả sau khi sinh.

Dinh dưỡng

Về dinh dưỡng, mẹ nên xem xét khẩu phần ăn của mình. Hãy tăng cường bổ sung chất xơ để tránh táo bón thai kỳ đồng thời đảm bảo lượng vitamin cần thiết từ rau củ quả mẹ nhé!

>> Xem thêm: Dấu Hiệu Mẹ Bầu Thiếu Canxi Trong Thai Kỳ

Vận động

Mẹ không nên vận động nặng nhưng hãy siêng đi bộ để máu lưu thông. Nhờ đó giảm được các triệu chứng như chuột rút và thuận lợi hơn cho quá trình sinh nở sau này nhé! Nếu mẹ gặp phải bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy dừng việc tập luyện và đến gặp bác sĩ:

  • Đau ngực

  • Thai nhi giảm cử động

Kết luận

Trên đây là những chia sẻ về sự thay đổi của cả mẹ và bé khi thai 26 tuần tuổi. Mẹ hãy đồng hành cùng Bé Khỏe để theo dõi sự đổi thay ở những tuần thai tiếp theo nhé! Nếu các mẹ có bất kì điều gì thắc mắc hay các vấn đề cần chia sẻ giải đáp. Hãy để lại bình luận bên dưới nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *