Thai 13 Tuần Và Những Điều Mẹ Cần Biết

Khi mẹ mang thai 13 tuần là mẹ đã gần hoàn thành xong tam cá nguyệt đầu tiên (3 tháng đầu). Vậy lúc này em bé đã phát triển như thế nào? Mẹ bầu có những thay đổi ra sao? Và mẹ cần làm gì để lên kế hoạch để chuẩn bị cho tam cá nguyệt thứ hai tốt nhất? Mời các mẹ cùng theo dõi những giải đáp từ bài viết sau đây nhé!

Sự thay đổi của thai nhi khi thai 13 tuần

Sự phát triển của em bé khi thai 13 tuần
Sự phát triển của em bé khi thai 13 tuần

Thai nhi 12 tuần sẽ tương đương với tuần thứ 11 sau thụ tinh. Điểm đặc trưng là hiện tượng thai nhi bắt đầu uống nước ối. Sau đó sẽ bài tiết nước tiểu vào buồng ối, và lại uống. Liên tục những vòng lặp như vậy tạo thành chu kỳ.

Xương của thai nhi lúc này bắt đầu cứng chắc hơn, nhất là các xương dài và xương sọ. Thai nhi có thể chuyển động ngẫu nhiên tay và chân. Đặc biệt, em bé đã có thể cho ngón tay cái vào miệng. Thói quen này cũng được duy trì sau khi ra đời.

Da của em bé vẫn còn rất mỏng và dễ nhìn xuyên qua. Gan bắt đầu tạo ra mật cho thấy dấu hiệu đang thực hiện chức năng của mình. Lá lách cũng tham gia sản xuất các tế bào máu.

Trong tuần thai thứ 13 này, dây thanh âm của em bé cũng sẽ phát triển. Chiều dài và cân nặng trung bình của thai nhi lần lượt là khoảng 6.7cm và 30g. Mẹ có thể tưởng tượng em bé bằng một quả mận (quả roi) nhỏ nhé!

Sự thay đổi của cơ thể mẹ bầu khi mang thai 13 tuần

Tim và hệ tuần hoàn của mẹ bầu khi thai 13 tuần

Hệ thống tuần hoàn hoạt động nhanh chóng để làm giảm huyết áp của cơ thể. Trong 24 tuần đầu của thai kỳ, huyết áp của mẹ bầu có thể giảm từ 5 – 10 mmHg so với bình thường. Mẹ bầu có thể bị chóng mặt hay ngất xỉu trong thời tiết nắng nóng hoặc tắm nước quá nóng. Bởi nhiệt độ cao khiến các mạch máu nhỏ giãn ra. Tình trạng này làm giảm huyết áp tạm thời và làm chậm máu quay trở lại tim.

Hệ hô hấp và tiêu hóa

Nhờ sự kích thích của hormone progesterone, phổi của mẹ bầu đã lấy không khí nhiều hơn. Mẹ có thể hít vào và thở ra nhiều hơn 30 – 40% không khí so với trước đây. Nhờ đó một lượng lớn oxy sẽ được cung cấp đến nhau thai và em bé. Đồng thời loại bỏ nhiều CO2 ra khỏi cơ thể hơn. Bạn sẽ thấy khó thở hơn khi bước vào tuần thứ 13 thai kỳ.

Tăng nội tiết tố còn làm giãn các cơ ở đường tiêu hóa. Điều này khiến chúng làm việc chậm hơn so với bình thường. Khi nuốt thức ăn từ thực quản xuống dạ dày cũng chậm hơn và giảm bớt nhu động ruột. Nhờ đó, các chất dinh dưỡng có nhiều thời gian hơn để hấp thụ vào máu, và nuôi dưỡng thai nhi. Tử cung sẽ ngày một lớn hơn làm lấn át cơ quan lân cận. Vì vậy, mẹ bầu rất dễ ợ nóng và táo bón gây khó chịu.

Sự thay đổi ở ngực mẹ bầu khi thai 13 tuần

Ngực mẹ dần nở nang hơn, quầng vú thâm, và nổi các hạt mụn li ti xung quanh quầng vú. Bởi các ống tuyến vú sẽ phát triển và giãn ra để chuẩn bị cho việc tiết sữa mẹ sau sinh. Không những thế, sữa non cũng bắt đầu hình thành. Nếu mẹ mát xa bầu ngực và đầu vú thì sẽ có thể sữa mẹ sẽ tiết ra.

Đường tiết niệu

Sự kích thích nội tiết tố cùng với việc tử cung càng lớn sẽ càng làm cản trở sự di chuyển của dòng nước tiểu. Những thay đổi này, kết hợp với việc bài tiết nhiều glucose có thể khiến mẹ bầu dễ bị nhiễm trùng bàng quang và thận.

Nếu có các dấu hiệu như: Sốt, nóng rát khi tiểu tiện, tiểu són, tiểu rắc, đau bụng và 2 bên hông lưng… thì hãy đến thăm khám bác sĩ để được điều trị nhé! Nếu để lâu, nó có thể làm gia tăng nguy cơ sinh non trong thai kỳ.

Sự thay đổi của cơ thể mẹ bầu khi mang thai 13 tuần
Sự thay đổi của cơ thể mẹ bầu khi mang thai 13 tuần

Lưu ý cho mẹ khi mang thai 13 tuần

Ở giai đoạn này, ngoài việc duy trì những thói quen tốt từ những tuần thai trước, mẹ còn nên chú ý:

  • Tìm một lớp tập thể dục, yoga cho bà bầu.

  • Bổ sung dưỡng chất đầy đủ, đặc biệt là axit folic, sắt và canxi. Canxi sẽ thúc đẩy quá trình phát triển xương cho thai nhi nhanh chóng ở giai đoạn này.

  • Tăng cường bổ sung chất xơ, uống đủ nước để giảm triệu chứng táo bón, ợ nóng…

  • Với những vết rạn da, mẹ có thể dùng kem có chứa vitamin E và AHA để bôi. Tuy nhiên, cần có sự kê đơn từ bác sĩ chuyên khoa, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Nếu các mẹ có bất kì điều gì thắc mắc nào hay các vấn đề cần chia sẻ giải đáp, hãy để lại bình luận bên dưới nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *