Sữa Mẹ Bên Nhiều Bên Ít Và Giải Pháp Khắc Phục

Sử dụng máy hút sữa khi gặp phải tình trạng sữa mẹ bên nhiều bên ít

Tình trạng sữa mẹ bên nhiều bên ít khá phổ biến ở các chị em sau sinh. Điều này khiến nhiều mẹ lo lắng có phải là một dấu hiệu bất thường của cơ thể hay ảnh hưởng đến sức khỏe của con. Vậy nguyên nhân của tình trạng này là gì và cách khắc phục như thế nào? Mời các mẹ cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân khiến sữa mẹ bên nhiều bên ít

Nguyên nhân khiến sữa mẹ bên nhiều bên ít
Nguyên nhân khiến sữa mẹ bên nhiều bên ít

Có rất nhiều lý do gây nên tình trạng sữa về không cân bằng ở 2 bên bầu ngực. Điều này vừa gây bất lợi trong quá trình cho con bú đồng thời khiến mẹ bị mất thẩm mỹ, cảm thấy tự ti hơn.  Để tìm cách khắc phục, trước hết mẹ cần nắm rõ các nguyên nhân của tình trạng này như sau:

  • Do cơ địa của mẹ: Nhiều mẹ có mô tuyến dưới ngực 1 bên cao, 1 bên thấp.

  • Thói quen: Không ít mẹ không chú ý mà hay có thói quen cho bé bú nhiều về một bên mình cảm thấy thuận. Lâu dần, bên ngực được bú nhiều sẽ tiết nhiều sữa hơn bên ít cho bé bú.

  • Bé bú không đều: Nó phụ thuộc vào sở thích của trẻ nhỏ chỉ thích bú một bên ngực. Vì vậy, cơ thể cũng nhận tín hiệu và tiết sữa nhiều hơn ở bên trẻ bú nhiều. Bên còn lại cũng hạn chế tiết hơn.

  • Mẹ bị chấn thương hoặc từng phẫu thuật: Đây là một nguyên nhân khá chủ quan khiến mẹ gặp phải tình trạng một bên sữa ít, một bên nhiều.

Giải pháp khắc phục khi gặp phải tình trạng sữa mẹ bên nhiều bên ít

Nếu sữa mẹ một bên nhiều bên ít thì cùng đừng quá lo lắng làm ảnh hưởng tâm lý nhé. Bởi mẹ hoàn toàn có thể khắc phục với những giải pháp sau đây:

Ưu tiên cho bé bú sang bên ngực ít sữa

Dù ưu tiên hơn về bên ít sữa, nhưng mẹ vẫn phải duy trì cả 2 bên. Nhờ đó, bên ngực có ít sữa hơn sẽ được kích thích tuyến sữa để tăng tiết nhiều hơn. Mẹ cho bé bú bên đó và bú kiệt hoàn toàn để sữa mau chóng về nhiều trở lại. Đồng thời, không quên cho bé bú cả bên ngực còn lại để duy trì lượng sữa cân đối 2 bên. Và sẽ tránh tình trạng tắc tia sữa hoặc ngưng tiết sữa do cơ thể mẹ không nhận được tín hiệu cần sữa từ con.

Sử dụng máy hút sữa khi gặp phải tình trạng sữa mẹ bên nhiều bên ít

Sử dụng máy hút sữa khi gặp phải tình trạng sữa mẹ bên nhiều bên ít
Sử dụng máy hút sữa khi gặp phải tình trạng sữa mẹ bên nhiều bên ít

Trẻ thường từ chối bú bên ngực ít sữa vì sữa rất nhanh hết. Lúc này để việc kích sữa đạt hiệu quả, mẹ nên dùng đến công cụ như máy hút sữa. Mẹ nên hút sữa theo cữ, tăng thời gian hút gần nhau (3-4 giờ mỗi cữ. Hãy luôn nhớ hút cạn bầu ngực để làm trống tia sữa và gọi sữa về nhanh hơn.

Sau khi thấy lượng sữa bên ít đã tăng lên, mẹ vẫn duy trì thói quen hút sữa theo cữ. Và lặp lại vào những khung giờ cố định hàng ngày để hình thành phản xạ tiết sữa tự nhiên của cơ thể.

Cải thiện qua chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý

Mẹ nên ăn đa dạng các loại thực phẩm để gọi sữa về nhiều cả 2 bên. Trong đó có một số loại thực phẩm mẹ nên tránh xa để không gây mất sữa như măng chua, đồ chiên rán, đồ uống có cồn, cafein…

Ngoài ra, mẹ sau sinh cũng nên dành thời gian hợp lý để nghỉ ngơi, xả stress trong những ngày đối diện với bỉm sửa 24/24. Mỗi ngày hãy dành từ 8-10 tiếng để cơ thể có điều kiện phục hồi. Từ đó gia tăng việc tiết sữa, đẩy lùi tình trạng một bên nhiều sữa một bên ít sữa.

Uống đủ lượng nước mỗi ngày

Uống nước khi mang thai giúp mẹ chưa bệnh sữa bên nhiều bên ít
Uống nước khi mang thai giúp mẹ chưa bệnh sữa bên nhiều bên ít

Mẹ nên uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày để giúp sữa về nhiều và đều ở cả 2 bên. Nhiều người nghĩ rằng việc uống nhiều nước lọc sẽ làm cho sữa mẹ bị loãng đi. Tuy nhiên, không phải như vậy, nước giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể mẹ diễn ra tốt hơn mà không ảnh hưởng gì đến chất lượng sữa.

Nguồn bổ sung nước rất đa dạng. Mẹ có thể dùng trực tiếp nước lọc hay sữa, trái cây rau xanh, canh súp. Thậm chí là bánh mì, mọi thực phẩm đều chứa nước nhưng có thể ở một lượng rất ít.

Sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên để khắc phục tình trạng sữa mẹ bên nhiều bên ít

Một số nguyên liệu thiên nhiên rất dễ tìm, giá rẻ, lại có tác dụng tốt trong việc tăng tiết sữa mẹ. Có thể kể đến như: nước rau ngót, nước lá vối, nước chè vằng, nước gạo lứt rang, ngũ cốc… Tuy nhiên, mỗi phương pháp này sẽ cho ra kết quả khác nhau tùy cơ địa. Thậm chí có mẹ dùng lâu cũng không cải thiện được gì.

Điều trị dứt điểm các bệnh về tuyến vú nếu mẹ gặp phải

Một số bệnh như viêm tuyến vú, nứt cổ gà, áp xe… cần phải được trị dứt điểm. Đây có thể là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng sữa mẹ bên nhiều bên ít. Thậm chí còn gây nhiều tác động xấu đến sức khỏe của cả 2 mẹ con khác.

Như vậy, các giải pháp để khắc phục sữa mẹ bên nhiều bên ít đã được chia sẻ. Trên thực tế, tình trạng này không quá khó đáng lo. Nhưng mẹ nên có những biện pháp kịp thời, thăm khám hợp lý để có thể duy trì lượng sữa tốt nhất!

Nếu các mẹ có bất kì điều gì thắc mắc nào hay các vấn đề cần chia sẻ giải đáp, hãy để lại bình luận bên dưới nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *