Sữa Cho Trẻ Trên 1 Tuổi Đã Nên Chọn Sữa Tươi Chưa?

Với sự phát triển đa dạng của ngành công nghiệp sữa thì mẹ ngày càng có nhiều lựa chọn hơn cho con nhỏ. Tuy nhiên, mỗi loại sữa sẽ phù hợp riêng cho từng đối tượng trẻ mà mẹ cần biết. Bé nhà mẹ đã được 1 tuổi và mẹ đang cân nhắc việc bổ sung thêm sữa tươi. Vậy sữa cho trẻ trên 1 tuổi đã nên chọn sữa tươi chưa? Mời mẹ cùng theo dõi thông tin qua bài viết sau đây nhé!

Sữa Cho Trẻ Trên 1 Tuổi Đã Nên Chọn Sữa Tươi Chưa?
Sữa cho trẻ trên 1 tuổi đã nên dùng sữa tươi chưa?

Sữa cho trẻ trên tuổi chọn sữa tươi đã được chưa?

Khi được 1 tuổi chắc chắn là thời điểm bé sẽ có nhiều chuyến đi xa hơn. Không những thế, thời gian mẹ ở bên cạnh chăm sóc bé cũng khó có thể là 24/24. Vì vậy, việc chuyển sang một loại sữa tiện dụng hơn như sữa tươi là điều mẹ nghĩ đến. Tuy nhiên, mẹ nên bổ sung xen kẽ hay chuyển sang sử dụng sữa tươi hoàn toàn cho con là điều rất quan trọng.

Theo các nhà khoa học, sữa tươi đã có thể dùng cho bé trên 1 tuổi. Dù vậy, mẹ cũng không nên cho trẻ uống quá nhiều sữa tươi ở thời điểm này. Bởi trong sữa tươi có chứa khoáng chất như canxi và phospho cao. Nếu trẻ uống quá nhiều dễ có nguy cơ quá tải thận. Thậm chí về lâu dài sẽ khiến trẻ có nguy cơ bị cao huyết áp, béo phì.

Ngoài ra, lượng đạm cao trong sữa tươi còn khiến trẻ đầy bụng, khó tiêu. Từ đó, trẻ ít đói, biếng ăn, không bổ sung thêm dinh dưỡng từ các loại thực phẩm thô nữa. Hơn nữa, sữa tươi còn nghèo sắt, nếu không được bổ sung thêm từ thực phẩm, trẻ dễ bị thiếu máu. Vì vậy, mẹ vẫn nên cho bé trên 1 tuổi uống sữa tươi xen kẽ sữa công thức để đảm bảo dưỡng chất phát triển nhé! Và tốt nhất nên đợi đến khi trẻ trên 2 tuổi cho bé dùng sữa tươi hoàn toàn sẽ tốt hơn.

>> Xem thêm: Kinh Nghiệm Chọn Sữa Công Thức Cho Trẻ 1 Tuổi

Lượng sữa tươi cho trẻ trên 1 tuổi phù hợp

Mẹ nên bổ sung cho trẻ khoảng 200 – 300ml sữa tươi /ngày. Trẻ vẫn nên được bổ sung xen kẽ với sữa công thức pha sẵn hoặc sữa bột. Bởi các loại sữa này đã được bổ sung các vi chất, sắt, kẽm… cần thiết cho nhu cầu của trẻ theo đúng độ tuổi.

Lưu ý về lượng cho bé trên 1 tuổi rất quan trọng. Không phải cho bé uống càng nhiều, bé càng phát triển tốt đâu mẹ nhé! Nếu uống quá nhiều sữa tươi, trẻ dễ bị béo phì. Hoặc bé sẽ biếng ăn, không được rèn luyện thói quen nhai thức ăn. Lâu dài sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng, thiếu chất xơ gây táo bón…

Mẹ nên cho bé uống sữa trước bữa chính khoảng 2 giờ đồng hồ. Hoặc trước bữa chính từ 1 – 2 giờ. Đặc biệt, mẹ không nên chiều theo ý con, cho trẻ ăn đồ ăn vặt khiến bé no bụng trước khi vào bữa chính.

Sữa Cho Trẻ Trên 1 Tuổi Đã Nên Chọn Sữa Tươi Chưa?
Mẹ nên chú ý lượng sữa cho trẻ trên 1 tuổi phù hợp

Các loại sữa tươi cho trẻ trên 1 tuổi

Đối với trẻ từ 1 đến 2 tuổi, nếu chọn sữa tươi, mẹ nên chọn sữa nguyên kem. Thay vì chọn sữa tách béo bởi lúc này não trẻ cần chất béo để phát triển trí thông minh. Với những trẻ đã bị thừa cân, béo phì thì nên chọn sữa tách béo một phần hay toàn phần tùy theo chỉ định của bác sĩ.

Đối với trẻ đã đủ cân, thì nên chọn sữa tươi không đường hoặc ít đường. Từ đó, giảm bớt lượng đường hấp thu vào cơ thể. Nếu mẹ cho bé uống sữa có đường thì sau khi uống xong nên súc miệng thật sạch. Bởi răng trẻ rất dễ bị sâu, sún do đường bám trên men răng. Lúc này sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn sinh ra acid gây hỏng men răng. Mẹ nên chú ý tổng lượng đường nạp vào cơ thể trẻ từ sữa và thực phẩm là dưới 20g/ngày.

Mẹ nên chọn sữa tươi tiệt trùng hoặc tốt hơn là sữa tươi thanh trùng cho trẻ. Không nên uống sữa bò tươi vắt trực tiếp hoặc được chế biến thủ công, không đảm bảo vệ sinh. Các chế phẩm như sữa chua, váng sữa, phô mai cũng đã có thể sử dụng từ khi bé 6 tháng tuổi. Tuy vậy, mẹ cũng không nên lạm dụng mà hãy cân bằng các loại thực phẩm nhé!

Kết luận

Trên đây là những chia sẻ về sữa cho trẻ trên 1 tuổi có nên dùng sữa tươi không. Hy vọng mẹ đã có lời giải đáp và chọn lựa nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của con yêu nhé!

Nếu các mẹ có bất kì điều gì thắc mắc nào hay các vấn đề cần chia sẻ giải đáp. Hãy để lại bình luận bên dưới để Bé Khỏe trợ giúp hoàn toàn MIỄN PHÍ nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *