Mẹ bầu mang thai tuần thứ 17 là thời điểm mà các cơ quan trong cơ thể của thai nhi đã sẵn sàng để hoạt động. Lúc này mẹ cũng đã cần chuẩn bị đi siêu âm giữa thai kỳ. Vậy thai 17 tuần có gì đặc biệt ở cả em bé và mẹ. Mời bạn đọc cùng theo dõi ngay trong bài viết sau đây nhé!
Sự phát triển của em bé khi thai 17 tuần
Chiều dài của em bé sẽ là khoảng từ 11,4 – 14cm, nặng khoảng 140g và nó tương đương với một trái bơ lớn. Lúc này, một loại mỡ thiết yếu gọi là mỡ nâu đang phát triển dưới da em bé. Lớp mỡ này có tác dụng giữ ấm cho em bé ngay sau khi sinh ra. Đồng thời, phổi của bé đã chuẩn bị để tiếp nhận oxy của không khí.
Em bé của Mẹ đã có thể liên tục co duỗi tay chân. Và mẹ cũng bắt đầu nhận thấy những cử động này tăng dần lên trong vài tuần tiếp theo. Khi con chuyển động, Mẹ sẽ cảm thấy như trong bụng đang sủi bọt ọc ạch, thỉnh thoảng lại gồ lên. Em bé sẽ di chuyển nhiều hơn sau khi mẹ ăn, nghe nhạc lớn, hay mẹ xoa bụng và trò chuyện với bé.
Mạch máu của bé hiện rõ dưới lớp da mỏng. Tim của em bé khi thai 17 tuần sẽ do não điều chỉnh. Vì vậy, tim không còn đập ngẫu nhiên nữa mà sẽ đập từ 140-150 nhịp mỗi phút. Nhịp tim này nhanh gấp đôi so với người lớn.
Nếu đây là bé gái, tử cung và ống dẫn trứng đã được hình thành đúng vị trí. Còn nếu là bé trai, bộ phận sinh dục đã có thể nhìn ra. Tuy nhiên, tư thế nằm của bé có thể che khuất bộ phận này khi siêu âm.
Trong vòng 1 tuần tới, các miếng đệm trên đầu ngón tay và ngón chân của bé sẽ phát triển những đường xoáy và nếp gấp riêng biệt. Chúng được gọi là dấu vân tay. Trẻ lúc này đã tập mút và nuốt giúp chuẩn bị kỹ năng cho việc bú mẹ. Và hầu hết các phản xạ sinh tồn mà bé có khi chào đời đều đang được hoàn thiện ngay từ thời điểm này.
Những thay đổi của mẹ khi mang thai 17 tuần
Tin vui cho Mẹ là ở tuần thai này, các triệu chứng khó chịu của thai kỳ sẽ giảm nhẹ dần. Mẹ sẽ tăng khoảng ½ kg/tuần trong khoảng tuần thứ 16 đến 20 của thai kỳ. Một số thay đổi của mẹ như sau:
-
Trong giai đoạn này, xương – cơ và các khớp cũng thay đổi để thích nghi với cơ thể đang to hơn của Mẹ.
-
Mẹ cũng có thể trải qua các cơn đau lưng, chuột rút, sưng mắt cá chân và cả chứng giãn tĩnh mạch.
-
Nội tiết tố và các tuyến sữa đang phát triển để chuẩn bị cho quá trình nuôi con nhỏ. Cùng với đó là sự gia tăng lưu lượng máu, có thể tăng kích thước ngực lên 2 – 3 size.
-
Hormone có thể ảnh hưởng đến nướu và xương trong miệng của bạn, khiến cho răng lung lay hoặc gãy. Nếu Mẹ bị viêm nha chu khi thai 17 tuần, hãy đi khám và chữa trị ngay nhé.
Mẹ cần làm gì ở tuần thai thứ 17
Đây là thời điểm rất thích hợp để mẹ hẹn lịch siêu âm giữa thai kỳ. Mẹ cũng có thể dời sang tuần 18 đến tuần 22 để kiểm tra sự phát triển của bé.
Dinh dưỡng
Như mẹ biết, áp dụng chế độ ăn cân bằng cho thời kỳ mang thai sẽ rất có lợi. Và thế, ở tuần lễ mang thai thứ 17, mẹ cần tiếp tục tăng cường chế độ dinh dưỡng như vậy bao gồm:
-
Canxi từ sữa chua ít-béo, sữa/bánh sữa ít chất béo, tàu hủ, trái hạnh nhân, cải xoăn.
-
Axit Folic (folate) từ nước cam, rau bó xôi, măng tây, bánh mì từ bột nguyên hạt…
-
Chất sắt từ thịt nạc bò, hạt, trứng, đậu nành, bột yến mạch, rau xanh nhiều lá
-
Protein từ nạc thịt bò, gà, heo, đậu, bơ sữa
-
Vitamin A từ ớt chuông, cà rốt, dâu, cà chua, xoài, khoai tây.
-
Vitamin C từ rau củ quả.
-
Chất kẽm từ các loại đậu, bơ sữa ít béo, rau bó xôi
Chế độ vận động cho mẹ
Một trong các bài tập thể dục quan trọng mẹ cần tìm hiểu và thực hiện đó là: Nghiêng vùng Xương chậu. Các bài tập này sẽ giúp tăng cường cơ bụng. Đồng thời làm giảm các cơn đau lưng và cột sống giúp tăng độ dẻo dai cho Mẹ.
Nếu các mẹ có bất kì điều gì thắc mắc nào hay các vấn đề cần chia sẻ giải đáp. Hãy để lại bình luận bên dưới nhé!