Mang Thai 11 Tuần Mẹ Cần Hiểu Thêm Gì Về Con?

Mẹ mang thai 11 tuần cần lưu ý và chăm sóc con thật an toàn và chu đáo

Tuần thai thứ 11 đánh dấu sự phát triển mạnh mẽ của bé về mặt phản xạ so với các tuần thai trước. Về phần mẹ, đây là giai đoạn mẹ gặp khó khăn bởi triệu chứng cơ thể mới xuất hiện. Cụ thể thai 11 tuần đã phát triển như thế nào và mẹ cần làm gì để cảm thấy thoải mái, khỏe mạnh hơn? Mời các mẹ bầu cùng đọc và tìm hiểu kĩ hơn qua bài viết bên dưới từ Bé Khỏe nhé!

Khi mẹ mang thai 11 tuần cần hiểu rõ thêm thông tin về con
Khi mẹ mang thai 11 tuần cần hiểu rõ thêm thông tin về con

Sự phát triển của bé trong tuần thứ 11

Thai nhi đã dài khoảng 4 cm tính từ đầu tới mông tới tuần thứ 11 này. Từ tuần này cho tới thai 5 tháng, sẽ phát triển khá nhanh về kích thước, đồng thời các cơ quan quan trọng trong cơ thể đã phát triển mạnh. Sẽ phát triển chậm lại vào tuần này trở đi trong những tuần đầu. Phần đầu của thai nhi lúc này có chiều dài chiếm khoảng 1/3 chiều dài cơ thể.

Trong tuần này, theo cấp số nhân các tế bào thần kinh của bé tăng lên. Những khớp thần kinh kết nối dây thần kinh trong não cũng được hình thành. Nhờ đó, bé bắt đầu phát triển khả năng phản xạ. Ngoài việc cựa mình, co duỗi tay chân, bé còn biết thực hiện động tác tựa như đang mút nữa.

Lúc này, trong cơ thể bé các cơ quan dần hoàn thiện hơn. Phần ruột của bé được sắp xếp trong khoang bụng phát triển nhanh chóng. Thận bắt đầu bài tiết nước tiểu. Mắt của bé di chuyển từ hai bên vào giữa khuôn mặt, giúp khuôn mắt của bé gần giống như khi ra đời.

Mẹ vẫn chưa thể cảm nhận được dù bé đã biết vặn mình khi mẹ chèn ép bụng nhưng. Trong suốt những tuần qua các lớp da mỏng trong suốt bảo vệ phôi thai. Giờ đây sẽ được thay thế bằng một lớp tế bào dẹt. Đây cũng là thời điểm mà thanh quản của bé hình thành.

Sự thay đổi trong cơ thể mẹ của tuần thứ 11

Mẹ cảm thấy nặng nề hơn vì tuần này, tử cung của mẹ đã lớn bằng một quả bưởi. Do hormone thay đổi nên ngực của mẹ trở nên to hơn, tuyến vú thay đổi và tăng nhạy cảm: Điều này có thể gây khó chịu cho một số thai phụ.

Hiện tượng ợ nóng bắt đầu xuất hiện nhiều hơn. Đặc biệt là chứng táo bón ngày càng nghiêm trọng. Mẹ nên ăn nhiều thực phẩm có nhiều chất xơ để hạn chế bớt điều này, uống nhiều nước và siêng vận động. Nội tiết tố progesterone khiến quá trình tiêu hóa chậm lại, làm thai phụ cảm thấy đầy bụng.

Nội tiết tố hCG tiết ra trong thai kỳ khiến thai phụ cảm thấy thường xuyên buồn tiểu. Hãy nhớ đừng giảm lượng nước uống vì sợ đi tiểu thường xuyên, thay vào đó hãy giảm các đồ uống chứa chất kích thích bài niệu caffein.

Siêu âm thai 11 tuần là ưu tiên vô cùng quan trọng

Mẹ mang thai 11 tuần cần lưu ý và chăm sóc con thật an toàn và chu đáo
Mẹ mang thai 11 tuần cần lưu ý và chăm sóc con thật an toàn và chu đáo

Việc đo độ mờ da gáy thường được chỉ định khi bước vào tuần thứ 11 của thai kỳ. Trong khoảng thời gian này là chính xác nhất kết quả đo độ mờ da gáy. Nếu đo quá sớm khi thai còn quá nhỏ thì sẽ rất khó nhìn thấy.

Còn nếu đo quá muộn (qua tuần thứ 14) thì kết quả đo độ mờ da gáy. Nó không có ý nghĩa trong chẩn đoán hội chứng Down và các bệnh lý bẩm sinh khác. Các kết quả đo độ mờ da gáy được thể hiện như sau:

  • Ở thai nhi 11 tuần tuổi có độ mờ da gáy khoảng 2 mm.

  • Siêu âm 13 tuần 6 ngày cho kết quả độ mờ da gáy có thể lên đến 2,8 mm.

  • Độ mờ da gáy ở mức cho phép là dưới 2,5 mm.

Có thể thấy siêu âm 11 tuần rất có ý nghĩa trong sàng lọc hội chứng Down ở thai nhi. Theo các mốc khuyến cáo các mẹ nên thực hiện siêu âm đúng nhằm theo dõi sức khỏe của bé tốt nhất. Qua đó sàng lọc, phát hiện những bất thường để sớm có xử trí phù hợp.

Những lưu ý nhỏ khi mẹ mang thai 11 tuần

Mẹ nên nạp vào cơ thể khoảng 60g chất đạm để bổ sung dưỡng chất cho bé yêu, mỗi ngày. Các thức ăn  giúp bé phát triển trí não, thị giác là chất giàu axit béo omega-3. Mẹ cần đảm bảo cân bằng dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày.

Bổ sung các các loại vitamin, để cung cấp đủ năng lượng cho cả mẹ và bé dưỡng chất trong rau củ, thịt, tôm, salad… Đồng thời, không nên uống nhiều nước vào ban đêm để tránh đi tiểu nhiều lần. Trong 3 tháng đầu, nếu mẹ có thể tăng 2 -5 ký thì sẽ rất tốt cho sức khỏe của bé sau này.

Trong những tháng đầu thai kỳ, mẹ không nên ăn một số loại hản sản như: ba ba, rong biển, cua… vì chúng có tác dụng hoạt huyết nên ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Các món ăn nóng, cay mẹ cũng nên tránh xa vì rất dễ gây ra hiện tượng sinh non, sảy thai.

Mẹ cũng dễ mắc phải các vấn đề về so tác động của hormone thai kỳ. Sức khỏe của mẹ bầu cũng sẽ bị ảnh hưởng đôi phần. Vì thế, mẹ nên chú ý giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Nếu các mẹ có bất kì điều gì thắc mắc nào hay các vấn đề cần chia sẻ giải đáp, hãy để lại bình luận bên dưới!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *